Aubergines rôties, pois chiches croustillants et sauce Tarator

Une recette végétarienne aux accents levantins, parfaite pour la transition entre l’été et l’automne.

Ingrédients utilisés

  • 2 belles aubergines
  • 250 gr de pois chiches cuits
  • 1 tomate bien mûre
  • 3 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à c. de cumin
  • 1/2 c. à c. de paprika
  • sel et poivre
  • persil plat ou coriandre
  • quelques graines de grenade si vous en trouvez
  • 200 gr de sauce Tarator
  • 1/2 citron

  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Coupez les aubergines en deux dans la longueur et quadrillez légèrement leur chair. Badigeonnez-les d’huile d’olive, salez et enfournez environ 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu'elles soient bien fondantes et légèrement dorées.
  3. Pendant ce temps, égouttez et séchez les pois chiches. Mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, le cumin, le paprika, du sel et du poivre. Faites-les rôtir au four pendant 15 à 20 minutes pour qu’ils deviennent légèrement croustillants.
  4. Coupez la tomate et l’oignon rouge en petits dés. Ajoutez un filet de citron, un peu de persil ou de coriandre et mélangez.
  5. Déposez les aubergines encore tièdes dans les assiettes. Ajoutez généreusement la sauce tarator, puis les pois chiches croustillants et la petite salade tomate-oignon.

Terminez avec quelques herbes fraîches et, pour une jolie touche de début d’automne, quelques graines de grenade. Un léger filet d’huile d’olive et une pincée de cumin. Vous pouvez accompagner le tout de pain libanais légèrement grillé, idéal pour profiter de la sauce tarator.

Un blanc libanais frais et aromatique accompagnerait idéalement l’aubergine rôtie et le côté crémeux du tarator : Un Château Ksara Blanc de Blancs serait par exemple un très joli accord : frais et fruité, il accompagnera la recette sans masquer le sésame, le cumin et la grenade.

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Diwan

Pois chiches diwan 400 gr

2,35 €

Hommos Balila (Pois chiches en salade)

Le Hommos Balila est préparé avec des pois chiches fondants longuement mijotés, assaisonnés de l’huile d’olive, du citron, de l’ail pilé et du sel. Traditionnellement servi au petit-déjeuner au Liban, ce plat est un incontournable des mezzés chauds et se savoure également en entrée.

Ce produit de la marque Oriental Diwan est fabriqué au Liban par les conserves modernes Chtaura, une entreprise reconnue pour la sélection rigoureuse de ses produits et le respect des recettes traditionnelles. Chtaura, située dans la plaine de Bekaa, véritable grenier du Liban, garantit une qualité exceptionnelle.

    Abido (Liban)

    Cumin 100 gr

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    Le goût du cumin ! Une saveur amère mais en même temps chaude et légèrement sucrée si affirmée qu'une pincée suffit à nous transporter...

    On le consomme depuis la nuit des temps car en plus de ses qualités gustatives, le cumin est une épice pleine de vertus nutritionnelles.

    Il se glisse dans la majorité des recettes orientales. 

      JANA Mezze

      Sauce tarator JM

      7,50 €

      La sauce tarator est une spécialité incontournable de la cuisine libanaise, à base de tahini (crème de sésame), de citron et d’ail. Onctueuse, acidulée et légèrement piquante,  Sa texture crémeuse et son goût intense en font un condiment à la fois riche et rafraîchissant.

        Terroirs du Liban (Liban)

        tarator TDL

        9,55 €

        Le tarator est une sauce onctueuse à base de tahineh (crème de sésame), recette typique de la cuisine levantine. 

        Pour cette nouveauté et fidèle à ses engagements, la marque Terroirs du Liban collabore avec deux coopératives de femmes au Liban : la coopérative de Fourzol et celle de Neimet El Sobeh, situées dans les plaines agricoles libanaises.

        • Rupture de stock
        Terroirs du Liban (Liban)

        Huile d'olive bio TDL 25 cl

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        L'huile d'olive extra vierge biologique est l'huile la moins transformée, riche en antioxydants naturels, en mionéraux et en vitamines. Avec un parfum floral, frais et persistant, elle a une texture propre et velouté.

        Cette huile est fabriquée par la coopérative de Qlayaa au sud du Liban, spécialisée dans l'oléiculture et la production d'huile.

        Le saviez-vous ? L'huile d'olive a toujours occupé une place prépondérante dans la cuisine libanaise. Elle fait partie du régime méditerranéen classique et constitue depuis des siècles un élément essentiel de cette alimentation. Au Liban, les oliviers ont toujours fait partie du paysage agricole. Dans certaines régions du pays, comme à Bchaalé, certains oliviers ont plus de 1500 ans.